【张怡筠情商育儿课】你的孩子有分离焦虑么?

中国旅讯网 2019-08-18

作者|张怡筠

来源|卡卡幼儿情商力(ID:iloveeqbaby)


你的孩子有分离焦虑么?

当爸爸妈妈由于各种原因要暂时和孩子分开时,他是什么反应?下面描述的是2-6岁的孩子出现分离焦虑时常有的表现,请爸爸妈妈仔细回忆,平时自家宝宝的行为,是否出现类似表现:


1. 每天看到妈妈/爸爸出门上班,总要哭闹一阵。

2. 在幼儿园,午休时候经常哭着要妈妈/ 爸爸。

3. 妈妈/爸爸出差,不停地问爸妈什么时候回来。

4. 在幼儿园或者托管班,会不停询问爸妈什么时候来接自己。

5. 喜欢去幼儿园,可是到了幼儿园又不肯让送他的人离开。

6. 发现妈妈/爸爸不在家会哭闹,可是看到爸妈回家又会生气,甚至说“我不要妈妈/爸爸”。

7. 爸妈不在身边就很容易生病,比如拉肚子或者呕吐。

8. 每次放假后开学,孩子就会因为生病请假,比如肚子疼、头疼或者胃疼等。

不知道你家孩子中了几条?其实,上面列举的是孩子分离焦虑常见的四种表现,具体来讲:


第1、2题的表现属于哭闹型。这种类型的孩子,在和亲近的人分离的时候,会通过哭的形式来传递自己的焦虑和抗拒。不同的是,有的孩子立刻大哭大闹,有的孩子会看到别的孩子哭了,激发了心底的不安,故而也跟着哭了,还有的孩子可能乍一看挺乖巧的,似乎能适应分离,但是过些时候才会出现失落、哭泣等情绪表现。


第3、4题的表现属于碎碎念型。这种类型的孩子,在与依恋的人分离的情境中,主要通过唠叨、碎碎念的方式来表达自己的焦虑。比如他们会不停问“爸爸妈妈去哪里了?”“爸爸妈妈什么时候来接我?”“现在几点了?什么时候回家?”,以此来确定自己没有被父母抛弃,试图驱赶和平复自己的恐惧不安。


第5、6题的表现属于矛盾型。这种类型的孩子,与家人分离时,会产生矛盾的情绪。比如去幼儿园,既对幼儿园感到好奇,想要和老师、小朋友亲近玩耍,又抗拒和家人分离,所以他们对“分离”又爱又恨。而在家中的时候,他们极抗拒父母的离开,又对父母的归来表示生气排斥。这种类型的孩子和父母间的依恋关系多属于矛盾型依恋。


第7、8题的表现属于身体不适型。这种类型的孩子,在面临分离的时候会身体不舒服,而当依恋的人回到身边的时候,他们不舒服的症状又会消失。也就是说他们在心理上对分离的焦虑和不安,会引起生理上的反应,当心理的不安和焦虑得到抚慰时,生理反应也就相应消失了。

 

根据上面的四种表现,不难发现,孩子有分离焦虑,不仅爸爸妈妈头疼不已,对他们自己来说也很痛苦,因为害怕无助,所以焦虑不安,因此这时就需要爸爸妈妈们帮助他们建立安全感,来克服分离焦虑了。


往期回顾

>>26.安全感:克服分离焦虑

>>25.如何培养不同年龄孩子的自制力

>>24.爸妈平时怎么做,能潜移默化培养孩子的自制力

>>23.这么做,有益于培养孩子的自制力

>>22.你的孩子自制力如何?

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