皇佳丽奢·养生 | 人体三处淋巴,决 定 生 死!

千龙网 2019-07-14

人们都非常熟悉并重视纵贯全身的循环系统——心血管系统,而人体的另一套循环网络却经常被忽略,这就是淋巴系统

淋巴癌,是最可怕的癌。

淋巴癌,其实离我们很近。

淋巴癌,年轻化。

淋巴排毒,刻不容缓!

我们常说的“淋巴”其实是一个系统,它由从细到粗的毛细淋巴管、淋巴管、淋巴干和淋巴导管,以及分布全身的淋巴结组成。


人体约有800多个大大小小的淋巴结,分布在人体的一些“交通枢纽”部位。淋巴是人体最后一道防御系统,也是人体垃圾回收站,是人体的清洁工,也是最大的排毒器官。这一组组的淋巴结努力阻挡住从经淋巴液而来的细菌、病毒、寄生虫乃至肿瘤细胞,并在淋巴结中与它们展开“搏斗”,与其他免疫器官一同担负着机体免疫的重任。




人体三处淋巴决定生死

一定要重视


淋巴系统是人体重要的免疫系统,它们遍布全身,时时刻刻保卫着我们的健康。

其中最能反应我们健康的是颈部淋巴、腋下淋巴、腹股沟淋巴。它们能决定你的生死。


颈部淋巴

颈部是人体淋巴最密集的三大区域之一,是人体淋巴结最密集的部位之一,也是所有淋巴的总开关,当颈部淋巴堵塞,就会导致很多疾病。


当颈部淋巴正常运作,可以:

1、改善睡眠,头晕头痛,面部肤色暗黄无光泽。

2、改善肩周炎,肩颈疼痛,易落枕,记忆力减退。

3、改善脑部循环差,供血部足,供氧不足。

4、如不能正常运作,颈部淋巴结肿大,长痘。

5、如不能正常运作易形成黑色素,沉淀长斑。

6、预防老年痴呆,心脑疾病。

7、改善咽喉肿痛,改善双下巴。

8、下颚塑型。



腋下淋巴

胸部、手臂和经络、肩颈是紧密联系的。


对于女人来说,腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人,是连同腋下淋巴一起割除的。


腋下淋巴结堵塞,可直接导致乳腺癌!


当你发现乳头乳晕越来越黑的时候,当你发现乳头內陷的时候,当你发现胸部经常胀痛的时候(中医说痛则不通通则不痛),表示你的胸部健康已经在走下坡了。



疏通腋下淋巴的好处:

1、改善胸部胀痛,促进人体代谢,排毒。

2、预防胸部疾病。

3、发送淋巴结肿大,颜色暗.

4、改善副乳。

5、代谢胸部的垃圾毒素。

6、减少腋下废脂,废气。

7、增强免疫力,增强心脏供血功能。



腹股沟淋巴

腹股沟淋巴是整个生殖系统最大的排毒系统,当女性有肌瘤,卵巢囊肿,宫颈糜烂,月经不调,等一系列症狀,都是来源于腹股沟淋巴堵塞;


你可以观察凡事腹股沟淋巴出现堵塞时,你可以用手擦腹股沟时,内部感觉到疼痛和股沟结洁,并且走路或是爬楼梯时腿脚容易发软,也可影响到肾虚。


我们疏腹股沟淋巴,对自身也好处多多:

1、代谢盆腔内垃圾毒素。

2、提高肾功能,女性生殖健康。

3、改善下肢肥胖。

4、改善妇科子宫肌瘤,卵巢囊肿。

5、清宫血,排宫毒,改善妇科炎症。

6、改善手脚冰凉。

7、改善下肢循环,腹股沟肿大。

8、改善腿脚麻木。



淋巴按摩可救命!

这套按摩方法请收好


淋巴按摩就是沿着淋巴液流动的通道进行按摩,来消除淋巴液的滞留,使其流动顺畅。


淋巴液占人体体重的16%,在受到按摩后,会在体内顺畅地流动,净化体内的毒素和其它污垢,从而起到防治慢性病的功效!


一、颈部淋巴疏通方法
推行按压


颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩膀,从耳后的穴位(耳后有一个大的淋巴穴,用力按压时会有酸胀感的那个部位便是)开始;


以上到下的方式进行推行按压,直至肩胛骨,并在此停顿按压数秒,再放松,重复5次。最好是在沐浴时进行这项按摩,效果会更好。


二、腹股沟淋巴疏通方法
“蝴蝶式”运动


采用“蝴蝶式”,通过双腿的运动,能打通腿上的经络,使气血像“扫帚”一样把腹股沟的卫生死角给清除干净。


不但能消灭炎症,还能增加骨盆和腹腔区域的供血量,使内脏得到血的供养而焕发活力,排除杂质。


方法很简单:坐下来,屁股下用一个折成两个手掌厚的毯子垫一下。然后双腿弯曲,脚心相对。双手抓住脚尖,膝盖向两侧打开,尽量往地上贴,这就是动态“蝴蝶式”了。


三、腋下淋巴疏通手法
按摩极泉穴、腋窝


按摩极泉穴

腋下其间皮层多汗腺,分布有支配上肢的神经和血管,窝内还有淋巴结群,汇集了上肢胸壁和背部浅层的淋巴,并且腋窝处有一个重要穴位,中医定名为极泉穴,它的标准部位在腋窝顶点的腋动脉搏动处。